Valérie Rousselet

Psychothérapie  Gestalt thérapie

Psychothérapie

 

Bienvenue sur mon site 

 

 

Je suis psycho-praticienne en gestalt-thérapie, une approche de la psychothérapie.

 

J'accompagne en thérapie individuelle, des adultes et des jeunes ayant besoin d'aide pour traverser un événement de vie, des moments difficiles ou de souffrance, en recherche d'un mieux-être, d'un mieux communiquer, en quête de sens.

 

 

 

Le déroulement des séances :

 

Je vous accueille  dans un cadre attentif et bienveillant, en toute confidentialité.

 

Mon approche thérapeutique est essentiellement basée sur le dialogue. Je vous accueille avec ce qui est présent pour vous (vos pensées, vos émotions, vos ressentis, vos manifestations corporelles...).  Ensemble nous nous intéressons à  votre façon d’interagir avec votre environnement dans les situations qui vous sont particulièrement sensibles et à ce qui se passe entre nous, en thérapie. Nous nous interrogeons sur le "comment" cela s'organise pour vous dans vos relations aux autres.

 

Le gestalt-thérapeute pose des questions, reformule pour permettre au patient d'augmenter la vision qu'il a

de lui même et la conscience de ses rapports au monde.

Je vous soutiens dans les moments d’inconfort, de difficultés afin de vous permettre de mettre en œuvre les ajustements qui vous sont bénéfiques et d’envisager ensemble des possibilités de changement.

 

 

Le rythme des séances :

 

La durée d'un suivi thérapeutique est variable, de quelques séances pour un soutien ponctuel à un accompagnement plus long pour un travail sur soi plus approfondi.

Cela dépend de vos besoins et de vos possibilités mais aussi de l'urgence de votre situation.

Cette périodicité sera toujours évaluée ensemble et respectera votre rythme et s'ajustera au fur et à mesure de l'avancement de votre travail.