Dans un cadre neutre, bienveillant et non jugeant, je vous accompagne, adultes et adolescents, pour traverser des moments difficiles ou de souffrance, pour mieux communiquer, pour un mieux être.

La première séance permet d'aborder votre problématique et le cadre de travail.

Mon approche thérapeutique est basée sur le dialogue avec ce qui est présent pour vous : vos pensées, vos émotions, vos ressentis, vos manifestations corporelles, vos rêves.

Je vous pose des questions, je reformule pour vous permettre d'augmenter la vision que vous avez de vous-même et de faciliter la prise de conscience :

- de votre façon d’interagir avec votre environnement

- des situations qui vous sont sensibles

Ce processus permet d'avoir un regard nouveau, nuancé, plus approfondi, dans la perspective d'envisager les ajustements qui vous seront bénéfiques avec toutes les ressources dont vous disposez et que vous pouvez créer.

Mon approche thérapeutique est essentiellement basée sur le dialogue avec ce qui est présent pour vous (vos pensées, vos émotions, vos ressentis, vos manifestations corporelles, vos rêves).

Je vous pose des questions, je reformule pour vous permettre d'augmenter la vision que vous avez de vous mêmes et de faciliter la conscience de :

- votre façon d’interagir avec votre environnement

- des situations qui vous sont sensibles

Nous nous interrogeons sur "comment" cela s'organise pour vous afin d'envisager les ajustements qui vous seront bénéfiques.

Les motifs de consultations sont multiples : vous avez des problématiques d'ordre relationnel, des souffrances présentes ou passées vous empêchent de vivre sereinement, un évènement a bouleversé votre vie....

Le rythme des séances

La durée d'un suivi thérapeutique est variable, de quelques séances pour un soutien ponctuel à un accompagnement plus long pour un travail sur soi plus approfondi.

Cela dépend de vos besoins et de vos possibilités mais aussi de l'urgence de votre situation.

Cette périodicité sera toujours évaluée ensemble et respectera votre rythme. Nous nous ajustons au fur et à mesure de l'avancement de votre travail.

Le rythme des séances

La durée d'un suivi thérapeutique est variable, de quelques séances pour un soutien ponctuel à un accompagnement plus long pour un travail approfondi.

Cela dépend de vos besoins et de vos possibilités mais aussi de l'urgence de votre situation.

Une périodicite de consultation tous les quinze jours permet un avancement de suivi thérapeutique, toutes les semaines en cas de grande difficulté. La périodicité sera vue ensemble et réajustée au fur et à mesure de l'avancement de votre travail.

"Un regard extérieur pour de nouvelles perspectives"