Valérie Rousselet- thérapie individuelle et de couple -
  Gestalt thérapie

thérapie individuelle

 

 

Déroulement des séances individuelles

 

J'accompagne en thérapie individuelle des adultes et des jeunes ayant besoin d'aide pour traverser un événement de vie, des moments difficiles ou de souffrance, en recherche d'un mieux-être, d'un mieux communiquer, en quête de sens. Ceci dans un cadre bienveillant, non jugeant, en toute confidentialité.

 

 

Mon approche thérapeutique est essentiellement basée sur le dialogue avec ce qui est présent pour vous (vos pensées, vos émotions, vos ressentis, vos manifestations corporelles...). 

Ensemble nous nous intéressons

- à votre façon d’interagir avec votre environnement

- aux situations qui vous sont sensibles

- à ce qui se passe entre nous, en thérapie.

Nous nous interrogeons sur "comment" cela s'organise pour vous dans vos relations aux autres afin d'envisager les ajustements qui vous seront bénéfiques.

 

Le gestalt-thérapeute pose des questions, reformule pour permettre au patient d'augmenter la vision qu'il a

de lui même et la conscience de son "être au monde"

 

Le rythme des séances :

 

La durée d'un suivi thérapeutique est variable, de quelques séances pour un soutien ponctuel à un accompagnement plus long pour un travail sur soi plus approfondi.

Cela dépend de vos besoins et de vos possibilités mais aussi de l'urgence de votre situation.

Cette périodicité sera toujours évaluée ensemble et respectera votre rythme. Elle s'ajustera au fur et à mesure de l'avancement de votre travail.